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Kissen

Gönnen Sie Ihrem Kopf eine Auszeit

Wenn man einmal das perfekte Kissen gefunden hat, will man es nie mehr wieder hergeben. Darum ist die Wahl des richtigen Kopfpolsters besonders wichtig. Nichts überstürzen und lieber auf alle Aspekte beim Kauf eines Kissens achten: Ihre bevorzugte Schlafposition ist genauso wichtig wie der Härtegrad und das Material.



Das ideale Kissen für Ihren Schlaftyp

Für eine erholsame Nacht ist das Kopfkissen mindestens ebenso wichtig wie die Matratze und der Lattenrost. Denn nur, wenn das Gesamtpaket passt, können Sie sich vor Verspannungen und etwaigen Kopfschmerzen schützen.

Bauchschläfer sollten den Kopf möglichst flach ablegen, damit die Wirbelsäule im Nackenbereich nicht zu stark knickt. Achten Sie darauf sich für ein Kopfkissen mit dosierbarer Füllung zu entscheiden, je flacher und kleiner das Kissen, umso besser. 

Seitenschläfer sollten darauf achten ein Durchhängen der Wirbelsäule auch in Seitenlage zu vermeiden. Am besten kann man das verhindern, indem man das Kissen schulterhoch wählt. Das Kissen soll den Kopf dabei intensiv stützen und mehrere Liegezonen bereitstellen.

Rückenschläfer benötigen ein ergonomisches Nackenkissen. Der Nackenbereich soll dabei gut gestützt werden und dem Hinterkopf dabei genug Platz bieten. Die Kissen sollten eher flach sein, Memory-Foam-Kissen, die sich perfekt an die Kopfform anpassen, eignen sich besonders gut. Zu empfehlen sind ergonomisch geformte Kissen mit individuell „dosierbarer“ Höhe im Nackenbereich.



Der Härtegrad bei Kissen

Beim Härtegrad sollten Sie auf ihre persönliche Vorliebe achten. Zwischen Fest, Mittel oder Weich kann man dabei wählen. Die wichtigste Eigenschaft des Materials ist es, sensible Bereiche optimal zu entlasten oder zu stützen.


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